Wordpress - Limit d'upload

Bonjour,

J'ai cherché et n'ai pas trouvé de topic similaire.
J'ai installé wordpress sur mon site, cependant, j'ai vite rencontré une difficulté : la limite d'upload.

Actuellement, c'est indiqué : Taille de fichier maximale pour la mise en ligne : 40 MB.

J'ai trouvé des ressources disant que je devais modifier le php.ini ou le .htaccess. Je ne sais pas si c'est une bonne idée (ni même possible pour le php.ini), donc je préfère demander ici avant :

Savez-vous s'il est possible d'augmenter cette limite ? (l'idée de passer à l’hébergement payant ne me dérange pas pour avoir les 2000mO (puisque de toute façon, que ce soit 40mb ou 100mb, j'arriverai vite à la limite de l’hébergement gratuit), mais l'option n'est pas disponible actuellement, seule l'option gratuite est sélectionnable)

Merci d'avance